【非住不可】聖保羅勒沼澤飯店 - 巴黎
今天是住在這間【非住不可】聖保羅勒沼澤飯店 - 巴黎 的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間【非住不可】聖保羅勒沼澤飯店 - 巴黎 真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紅棗代替糖 湯圓更健康
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好醫師新聞網記者張本篤／嘉義報導
圖：善用替代性食材，吃湯圓也可以有健康風味
22日是二十四節氣中的「冬至」，大林慈濟醫院中醫師吳俊毅指出，傳統的說法是「陰極之至，陽氣始生」，冬至是整年中白天最短、黑夜最長的日子，隨著冬至過後，各地氣候將進入最寒冷的階段。飲食方面，應多吃溫熱的食物，可以吃枸杞、蓮子、木耳、山藥等含有膠質的食材來養陰，避免吃得過飽或油膩。
黃靖琇表示，市售包餡湯圓一顆熱量高達約50-70大卡，而糯米不易消化，並含糖、脂肪及磷等成份，容易造成身體負擔，老人、小孩，有慢性病糖尿病、高血壓、痛風的民眾吃湯圓都要適量；另外，心臟、肝臟、腎臟功能異常容易水腫，則建議不要喝湯。至於，腸胃功能不好，胃脹氣、潰瘍、做過腸胃手術，以及有吞嚥障礙，如中風、失智、頭頸癌手術、放射線治療的人，應避免吃湯圓。
湯圓該怎麼吃？黃靖琇指出，盡量搭配六大類營養，在烹調上多加些蔬菜煮食，不要油炸，喝湯有節制。甜口味湯底可以用龍眼乾、紅棗取代精緻糖；湯圓本身就是米食，而添加地瓜、南瓜不僅增加天然甜味，也一起攝取根莖類的纖維質，有改善便秘效果；咀嚼差者或肌少症者則可使用豆漿或牛奶當湯底來補充蛋白質；擔心體重增加則加入低熱量的白木耳使有飽足感；體重太輕的人可以添加花生攝取油脂高熱量。若是喜歡吃鹹湯圓，添加豆包、豆腐攝取優良蛋白質，也沒有膽固醇過量負擔，蔬菜可用香菇、茼蒿、木耳、芹菜、高麗菜、茭白筍、紅蘿蔔、金針菇，增色提味也能攝取到各種抗氧化植物性化學營養素。
湯圓一次可以吃幾顆？黃靖琇建議，如果有包餡，當點心建議只吃1-2顆，沒有包內餡的小湯圓則約1/3至1/2碗，正餐稍為將飯減量、當餐配菜烹調則用蒸煮減少正餐用油量；包餡湯圓當正餐可吃4-5顆或是無餡紅白湯圓約0.8至1碗，搭配豆製品與蔬菜，不僅均衡也能吃的滿足。
黃靖琇提醒，湯圓煮好後，高熱會包含在內餡中，最好先劃開使其散熱、可避免燙傷嘴巴；老人、小孩要先用剪刀或湯匙剪開或切開，預防大塊哽噎；由於湯圓是以糯米粉製作，較不易消化，睡前或晚間少吃，才不會產生脹氣不適或排空緩慢而影響睡眠。
節慶飲食也是日常生活的一部分，依個人體質與疾病情況從飲食組成來調整，讓過節氣氛不僅歡樂也能更清爽健康。
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秋季台中國際旅展登場 230業者搶攻寒假及春節商機
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2018秋季台中國際旅展在台中世貿中心登場，共230家業者進駐，搶攻寒假及春節連假商機，不但國內外旅遊行程，約省台幣5000到1萬元，國內五星級飯店住宿，更下殺2.5折起，還有40家餐廳提供超優惠的餐飲券，吸引團購。(寇世菁報導)財團法人台中世貿中心主辦的2018秋季台中國際旅展，9號起，在台中世貿中心登場，現場近300個展位，約230家觀光旅遊業者設攤，開幕首日吸引大批民眾進場，主辦單位還規劃1元旅遊商品競標活動。台中世貿總經理陳弘岳表示，旅展嚴選獲得銀行履約保證的旅遊業者參展，還請台中市消保官進駐會場，為消費者把關，民眾可安心選購。陳弘岳指出，搶搭春節連假及寒假商機，業者紛紛推出優惠方案提升買氣，國外旅遊行程約省新台幣5000元到1萬元，國內五星級飯店住宿下殺2.5折起，還有40家餐廳提供超優惠餐券吸引團購。天氣轉涼，全省溫泉業者齊聚，提供優惠配套措施。近年來五星級飯店餐券最受歡迎，參展的台中多家業者，包括台中林酒店、台中金典酒店、新天地餐廳、日光溫泉、台中星享道酒店、台中亞緻飯店、全國飯店等，都打出超低價，搶攻花博、尾牙與年終團聚餐飲商機。林酒店公關張桂熏表示，旅展期間餐券下殺8折、住宿券33折起，並特別針對台中花博推出雙人住宿券，加碼贈送花博門票2張。台中金典酒店的聯合超值餐券下殺58折，還推出限時限量買十送十特賣。溫泉度假取勝的台中日光溫泉，餐券下殺5折、住宿券下殺46折。秋季旅展到12號。
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